Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marta Natalia Paulmann & Emely-Laine Bersiner

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:43:41
Classifica: #137
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · PRO

Marta Natalia Paulmann

Emely-Laine Bersiner

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:10 (57%)

Stations35:02 (34%)

Roxzone9:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:24/km+13.4%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:40	119
Running 2	6:21	-
Sled Push	3:05	119
Running 3	7:17	-
Sled Pull	4:46	87
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	5:20	139
Running 5	8:07	-
Rowing	5:05	107
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:54	76
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:00	116
Running 8	8:55	-
Wall Balls	5:12	117
Running Total	59:10	141
Roxzone Total	9:34	132

HYROX Race Analysis: Marta Natalia Paulmann & Emely-Laine Bersiner

Marta Natalia Paulmann

Emely-Laine Bersiner

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marta Natalia Paulmann

Emely-Laine Bersiner

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split