Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julie Jensen & Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · DEN

Tempo totale: 01:51:04
Classifica: #142
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running60:20 (54%)

Stations39:24 (35%)

Roxzone11:24 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:32/km+17.6%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:40	120
Running 2	6:38	-
Sled Push	3:49	136
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:24	120
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:47	127
Running 5	7:25	-
Rowing	5:32	141
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:53	144
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	6:01	137
Running 8	9:03	-
Wall Balls	6:18	135
Running Total	1:00:20	142
Roxzone Total	11:24	142

HYROX Race Analysis: Julie Jensen & Xenia-Mia Møller

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split