Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christian Ewert & Per-Ole Claaßen

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 00:59:01
Classifica: #18
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:27 (53%)

Stations22:11 (38%)

Roxzone5:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:56/km+7.8%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:35	32
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:49	595
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:19	58
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:14	40
Running 5	3:55	-
Rowing	3:59	19
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:11	8
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:37	37
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:27	493
Running Total	31:27	28
Roxzone Total	5:28	48

HYROX Race Analysis: Christian Ewert & Per-Ole Claaßen

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christian Ewert

Per-Ole Claaßen

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split