Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Caroline Kistner & Eva-Marleen Moege

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:18:56
Classifica: #201
Classifica AG: #48
Categoria: DOUBLES · OPEN

Caroline Kistner

Eva-Marleen Moege

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:08 (57%)

Stations26:54 (34%)

Roxzone7:00 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+9.0%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:31	369
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:42	294
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:47	339
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:39	225
Running 5	5:33	-
Rowing	4:59	319
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:46	400
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:53	64
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:37	73
Running Total	45:08	354
Roxzone Total	7:00	215

HYROX Race Analysis: Caroline Kistner & Eva-Marleen Moege

Caroline Kistner

Eva-Marleen Moege

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Caroline Kistner

Eva-Marleen Moege

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split