Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophie Annemarie Graf-Lebailly & Sandra Frank

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:54:40
Classifica: #893
Classifica AG: #147
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sophie Annemarie Graf-Lebailly

Sandra Frank

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running65:32 (57%)

Stations34:28 (30%)

Roxzone14:47 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:12/km+5.2%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:31	-
SkiErg	5:03	852
Running 2	7:40	-
Sled Push	1:46	399
Running 3	8:12	-
Sled Pull	4:56	818
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	6:04	849
Running 5	7:51	-
Rowing	5:23	731
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:53	573
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	4:41	812
Running 8	9:34	-
Wall Balls	4:42	658
Running Total	1:05:32	966
Roxzone Total	14:47	989

HYROX Race Analysis: Sophie Annemarie Graf-Lebailly & Sandra Frank

Sophie Annemarie Graf-Lebailly

Sandra Frank

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophie Annemarie Graf-Lebailly

Sandra Frank

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split