Analisi gara HYROX: Ian Kwok & Liam Zollo - Sydney 01:04:15 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ian Kwok & Liam Zollo

HYROX SYDNEY — 4 luglio 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tempo totale: 01:04:15
Classifica: #56
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ian Kwok

Liam Zollo

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:14 (53%)

Stations23:22 (36%)

Roxzone6:44 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+21.0%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:40	59
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:34	235
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:49	142
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:14	12
Running 5	4:21	-
Rowing	4:01	36
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:37	150
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:17	136
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:10	185
Running Total	34:14	71
Roxzone Total	6:44	48