Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elisabeth Gummesson

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · SWE

Tempo totale: 01:37:38
Classifica: #30
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Elisabeth Gummesson

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:47 (47%)

Stations43:22 (44%)

Roxzone8:33 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+7.9%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:32	9
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:18	27
Running 3	5:16	-
Sled Pull	7:35	40
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:34	34
Running 5	6:10	-
Rowing	4:53	18
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:24	23
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:29	35
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:37	28
Running Total	45:47	37
Roxzone Total	8:33	41

HYROX Race Analysis: Elisabeth Gummesson

Elisabeth Gummesson

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elisabeth Gummesson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split