Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yohan Knockaert

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:26:23
Classifica: #123
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · PRO

Yohan Knockaert

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:27 (48%)

Stations38:45 (45%)

Roxzone6:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+15.2%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:58	38
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:01	68
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:04	95
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:24	147
Running 5	5:26	-
Rowing	4:23	60
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:26	143
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:39	136
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:50	106
Running Total	41:27	172
Roxzone Total	6:17	109

HYROX Race Analysis: Yohan Knockaert

Yohan Knockaert

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yohan Knockaert

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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