Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tanja Stroschneider

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · AUT

Tempo totale: 01:04:56
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Tanja Stroschneider

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:55 (49%)

Stations28:56 (43%)

Roxzone5:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:52/km+10.6%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:09	1
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:23	3
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:14	2
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:05	13
Running 5	3:56	-
Rowing	4:28	3
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:09	30
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:31	3
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:57	4
Running Total	32:55	11
Roxzone Total	5:08	10

HYROX Race Analysis: Tanja Stroschneider

Tanja Stroschneider

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tanja Stroschneider

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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