Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jody Onischke

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:31:13
Classifica: #59
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Jody Onischke

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:37 (47%)

Stations41:54 (46%)

Roxzone6:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+11.0%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:58	81
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:07	85
Running 3	5:35	-
Sled Pull	6:43	58
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:56	58
Running 5	5:25	-
Rowing	5:03	56
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:07	81
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:09	53
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:51	58
Running Total	42:37	74
Roxzone Total	6:48	50

HYROX Race Analysis: Jody Onischke

Jody Onischke

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jody Onischke

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split