Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Valentine Karczewski

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:40:27
Classifica: #190
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Valentine Karczewski

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:12 (52%)

Stations39:16 (39%)

Roxzone9:04 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km0.0%3.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:47	328
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:25	145
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:44	139
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	6:02	93
Running 5	6:39	-
Rowing	6:05	303
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:08	120
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:23	74
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:42	144
Running Total	52:12	258
Roxzone Total	9:04	215

HYROX Race Analysis: Valentine Karczewski

Valentine Karczewski

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Valentine Karczewski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split