Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Vincent Rijsdijk

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 02:11:32
Classifica: #1309
Classifica AG: #306
Categoria: SOLO · OPEN

Vincent Rijsdijk

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:59 (49%)

Stations53:39 (41%)

Roxzone13:58 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:00/km+10.9%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:46	1120
Running 2	7:31	-
Sled Push	5:00	1370
Running 3	7:37	-
Sled Pull	6:40	1125
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	8:40	1208
Running 5	8:15	-
Rowing	5:37	1294
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	3:47	1337
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	9:21	1306
Running 8	9:38	-
Wall Balls	9:48	917
Running Total	1:03:59	1363
Roxzone Total	13:58	1347

HYROX Race Analysis: Vincent Rijsdijk

Vincent Rijsdijk

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Vincent Rijsdijk

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split