Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nathalie Frans

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:35:22
Classifica: #312
Classifica AG: #48
Categoria: SOLO · OPEN

Nathalie Frans

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:30 (49%)

Stations42:07 (44%)

Roxzone6:50 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+13.2%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:10	347
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:13	155
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:12	220
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	8:55	490
Running 5	6:03	-
Rowing	4:44	24
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:08	288
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:37	401
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:08	406
Running Total	46:30	292
Roxzone Total	6:50	167

HYROX Race Analysis: Nathalie Frans

Nathalie Frans

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nathalie Frans

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split