Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lotte Ligthart & Aline Paarlberg

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:50:00
Classifica: #53
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Lotte Ligthart

Aline Paarlberg

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:03 (54%)

Stations42:00 (38%)

Roxzone9:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:23/km+23.5%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:57	53
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:11	59
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:46	46
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	6:11	58
Running 5	7:45	-
Rowing	5:37	56
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:31	54
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	6:02	53
Running 8	8:17	-
Wall Balls	7:45	55
Running Total	59:03	54
Roxzone Total	9:02	44

HYROX Race Analysis: Lotte Ligthart & Aline Paarlberg

Lotte Ligthart

Aline Paarlberg

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lotte Ligthart

Aline Paarlberg

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split