Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roy Lansbergen & Erwin Bol

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:28:47
Classifica: #115
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Roy Lansbergen

Erwin Bol

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:48 (55%)

Stations32:00 (36%)

Roxzone8:02 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+25.1%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:02	109
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:13	108
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:28	106
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:34	96
Running 5	6:41	-
Rowing	4:49	120
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:42	70
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:00	118
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:12	83
Running Total	48:48	122
Roxzone Total	8:02	116

HYROX Race Analysis: Roy Lansbergen & Erwin Bol

Roy Lansbergen

Erwin Bol

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roy Lansbergen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split