Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Celia Dehut & Melissa Sirjacobs

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:27:15
Classifica: #143
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Celia Dehut

Melissa Sirjacobs

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:02 (56%)

Stations29:25 (34%)

Roxzone8:52 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:08/km+11.6%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:41	174
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:41	186
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:30	220
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:10	127
Running 5	6:08	-
Rowing	5:13	185
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:47	112
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:38	139
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:45	36
Running Total	49:02	149
Roxzone Total	8:52	194

HYROX Race Analysis: Celia Dehut & Melissa Sirjacobs

Celia Dehut

Melissa Sirjacobs

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Celia Dehut

Melissa Sirjacobs

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split