Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Heidi Alps-Hoßbach & Markus Hoßbach

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:35:14
Classifica: #285
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Heidi Alps-Hoßbach

Markus Hoßbach

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:22 (53%)

Stations37:44 (40%)

Roxzone7:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:18/km+17.4%13.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:17	204
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:22	330
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:42	284
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:01	349
Running 5	6:17	-
Rowing	5:01	249
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:13	328
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:36	330
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:32	341
Running Total	50:22	260
Roxzone Total	7:12	142

HYROX Race Analysis: Heidi Alps-Hoßbach & Markus Hoßbach

Heidi Alps-Hoßbach

Markus Hoßbach

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Heidi Alps-Hoßbach

Markus Hoßbach

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split