Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephanie Dockhorn & Florian Jaedicke

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:05:47
Classifica: #18
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stephanie Dockhorn

Florian Jaedicke

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:28 (54%)

Stations24:19 (37%)

Roxzone6:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+8.5%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:50	19
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:45	145
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:01	19
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:17	7
Running 5	4:35	-
Rowing	4:26	91
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:31	59
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:59	43
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:30	205
Running Total	35:28	31
Roxzone Total	6:05	75

HYROX Race Analysis: Stephanie Dockhorn & Florian Jaedicke

Stephanie Dockhorn

Florian Jaedicke

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephanie Dockhorn

Florian Jaedicke

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split