Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Pasquasy & Xavier Renneson

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:05:08
Classifica: #125
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alex Pasquasy

Xavier Renneson

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:27 (56%)

Stations23:37 (36%)

Roxzone5:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+3.0%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:58	391
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:30	269
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:55	206
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:24	88
Running 5	4:26	-
Rowing	4:02	48
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:28	220
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:28	381
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:52	76
Running Total	36:27	176
Roxzone Total	5:09	73

HYROX Race Analysis: Alex Pasquasy & Xavier Renneson

Alex Pasquasy

Xavier Renneson

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Pasquasy

Xavier Renneson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split