Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sander Roderburg & Kjell Bemer

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:08:13
Classifica: #214
Classifica AG: #24
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sander Roderburg

Kjell Bemer

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:31 (55%)

Stations24:52 (36%)

Roxzone5:54 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+2.7%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:44	108
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:49	672
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:08	318
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:33	544
Running 5	5:10	-
Rowing	4:02	51
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:25	150
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:31	30
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:40	432
Running Total	37:31	223
Roxzone Total	5:54	252

HYROX Race Analysis: Sander Roderburg & Kjell Bemer

Sander Roderburg

Kjell Bemer

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sander Roderburg

Kjell Bemer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split