Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Evelien Van Esch & Mandy Staargaard

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:06:20
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Evelien Van Esch

Mandy Staargaard

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:04 (54%)

Stations25:20 (38%)

Roxzone5:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+11.7%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:22	107
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:40	426
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:34	169
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:47	26
Running 5	4:36	-
Rowing	4:56	281
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:38	167
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:38	18
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:45	81
Running Total	36:04	9
Roxzone Total	5:00	4

HYROX Race Analysis: Evelien Van Esch & Mandy Staargaard

Evelien Van Esch

Mandy Staargaard

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Evelien Van Esch

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split