Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kathy Thomaidis

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:47:39
Classifica: #67
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Kathy Thomaidis

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running57:02 (53%)

Stations42:36 (40%)

Roxzone8:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:08/km+8.9%26.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:17	55
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:33	41
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:15	55
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:56	48
Running 5	6:38	-
Rowing	5:10	45
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	3:23	57
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:32	43
Running 8	12:09	-
Wall Balls	7:30	52
Running Total	57:02	72
Roxzone Total	8:05	60

HYROX Race Analysis: Kathy Thomaidis

Kathy Thomaidis

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kathy Thomaidis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split