Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tiago Rodrigues

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tempo totale: 01:35:09
Classifica: #255
Classifica AG: #51
Categoria: SOLO · PRO

Tiago Rodrigues

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:41 (44%)

Stations47:02 (49%)

Roxzone6:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+18.9%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:46	270
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:35	208
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:02	213
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:03	267
Running 5	5:14	-
Rowing	4:47	237
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	4:04	282
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:39	267
Running 8	6:31	-
Wall Balls	10:06	257
Running Total	41:41	265
Roxzone Total	6:31	221

HYROX Race Analysis: Tiago Rodrigues

Tiago Rodrigues

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tiago Rodrigues

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split