Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sandra Domínguez Chavez

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:07:48
Classifica: #3
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Sandra Domínguez Chavez

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:37 (48%)

Stations30:43 (45%)

Roxzone4:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:04/km+6.2%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:50	22
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:26	13
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:12	8
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:44	9
Running 5	4:02	-
Rowing	4:46	6
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:55	7
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:47	13
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:03	6
Running Total	32:37	7
Roxzone Total	4:33	5

HYROX Race Analysis: Sandra Domínguez Chavez

Sandra Domínguez Chavez

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sandra Domínguez Chavez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split