Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kati Heiniö

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · FIN

Tempo totale: 01:32:26
Classifica: #86
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Kati Heiniö

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:02 (45%)

Stations43:44 (47%)

Roxzone6:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+7.7%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:13	93
Running 2	4:58	-
Sled Push	5:01	114
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:44	75
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:24	104
Running 5	5:19	-
Rowing	5:21	100
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:47	72
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:44	94
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:30	100
Running Total	42:02	75
Roxzone Total	6:45	81

HYROX Race Analysis: Kati Heiniö

Kati Heiniö

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kati Heiniö

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split