Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Siobhan Alexander

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:33:15
Classifica: #90
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Siobhan Alexander

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:25 (45%)

Stations43:14 (46%)

Roxzone7:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km-0.3%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:57	35
Running 2	5:12	-
Sled Push	4:42	103
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:24	101
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:20	101
Running 5	5:12	-
Rowing	4:56	33
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	3:21	101
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:07	64
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:27	98
Running Total	42:25	78
Roxzone Total	7:41	104

HYROX Race Analysis: Siobhan Alexander

Siobhan Alexander

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Siobhan Alexander

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split