Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sam Dibb-Fuller

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:06:30
Classifica: #61
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Sam Dibb-Fuller

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:34 (50%)

Stations28:51 (43%)

Roxzone4:11 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+3.7%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:26	178
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:17	179
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:37	100
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	74
Running 5	4:21	-
Rowing	4:32	249
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:38	75
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:30	88
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:13	221
Running Total	33:34	148
Roxzone Total	4:11	16

HYROX Race Analysis: Sam Dibb-Fuller

Sam Dibb-Fuller

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sam Dibb-Fuller

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split