Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gael Guillo

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:11:11
Classifica: #164
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Gael Guillo

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:40 (49%)

Stations30:20 (43%)

Roxzone6:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+4.8%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:24	153
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:19	199
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:04	314
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:04	161
Running 5	4:16	-
Rowing	4:31	230
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:53	279
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:57	203
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:08	197
Running Total	34:40	206
Roxzone Total	6:15	454

HYROX Race Analysis: Gael Guillo

Gael Guillo

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gael Guillo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split