Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Guido Ringmann

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:20:18
Classifica: #459
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Guido Ringmann

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:31 (49%)

Stations34:52 (43%)

Roxzone5:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+3.3%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:30	287
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:53	765
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:52	211
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:59	801
Running 5	5:06	-
Rowing	4:34	292
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:20	671
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:54	602
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:50	405
Running Total	39:31	551
Roxzone Total	5:59	379

HYROX Race Analysis: Guido Ringmann

Guido Ringmann

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Guido Ringmann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split