Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandre Charles

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:21:05
Classifica: #490
Classifica AG: #100
Categoria: SOLO · OPEN

Alexandre Charles

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:32 (50%)

Stations34:24 (42%)

Roxzone6:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+19.2%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:22	115
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:34	454
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:28	526
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:46	425
Running 5	4:52	-
Rowing	4:22	72
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:08	507
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:42	513
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:02	698
Running Total	40:32	648
Roxzone Total	6:15	455

HYROX Race Analysis: Alexandre Charles

Alexandre Charles

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandre Charles

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split