Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kamil Kramek

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:21:39
Classifica: #515
Classifica AG: #102
Categoria: SOLO · OPEN

Kamil Kramek

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:26 (46%)

Stations38:21 (47%)

Roxzone5:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+12.5%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:31	314
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:23	261
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:06	328
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:59	495
Running 5	4:37	-
Rowing	4:30	210
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:08	260
Running 8	5:40	-
Wall Balls	12:12	1242
Running Total	37:26	390
Roxzone Total	5:56	364

HYROX Race Analysis: Kamil Kramek

Kamil Kramek

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kamil Kramek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split