Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Megan Irving

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:36:57
Classifica: #422
Classifica AG: #99
Categoria: SOLO · OPEN

Megan Irving

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:37 (52%)

Stations37:54 (39%)

Roxzone8:31 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:20/km+6.4%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:21	276
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:47	304
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:42	417
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:15	273
Running 5	6:30	-
Rowing	5:08	144
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:44	446
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:21	216
Running 8	7:29	-
Wall Balls	5:36	174
Running Total	50:37	545
Roxzone Total	8:31	458

HYROX Race Analysis: Megan Irving

Megan Irving

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Megan Irving

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split