Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucas Parker

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 00:56:23
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Lucas Parker

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running27:20 (48%)

Stations24:52 (44%)

Roxzone4:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:25/km+3.0%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:00	2
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:17	43
Running 3	3:27	-
Sled Pull	3:18	45
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	3:03	18
Running 5	3:26	-
Rowing	4:02	4
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:38	59
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:52	30
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:42	9
Running Total	27:20	15
Roxzone Total	4:17	25

HYROX Race Analysis: Lucas Parker

Lucas Parker

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucas Parker

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

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Segments

Tempi di split