Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Helder Caldas

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tempo totale: 01:17:17
Classifica: #432
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · OPEN

Helder Caldas

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:12 (49%)

Stations33:33 (43%)

Roxzone5:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+9.4%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:36	462
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:12	753
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:40	147
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:44	475
Running 5	4:59	-
Rowing	4:31	282
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:10	533
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:05	299
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:35	692
Running Total	38:12	568
Roxzone Total	5:36	331

HYROX Race Analysis: Helder Caldas

Helder Caldas

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Helder Caldas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split