Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nichola Farrell & Helen O Shea

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

Tempo totale: 01:20:11
Classifica: #75
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

Nichola Farrell

Helen O Shea

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:28 (54%)

Stations30:21 (38%)

Roxzone6:26 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+9.9%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:56	90
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:50	93
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:16	59
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:42	82
Running 5	5:25	-
Rowing	4:48	55
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:45	11
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:30	40
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:34	95
Running Total	43:28	75
Roxzone Total	6:26	62

HYROX Race Analysis: Nichola Farrell & Helen O Shea

Nichola Farrell

Helen O Shea

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nichola Farrell

Helen O Shea

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split