Analisi gara HYROX: Bahaa alhamou & Richard Dowie - Madrid 01:14:47 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Bahaa alhamou & Richard Dowie

HYROX Madrid — 27 novembre 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:14:47
Classifica: #1009
Classifica AG: #119
Categoria: DOUBLES · OPEN

Bahaa alhamou

Richard Dowie

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:25 (55%)

Stations27:25 (37%)

Roxzone6:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+5.7%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:13	451
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:08	884
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:12	542
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:51	836
Running 5	5:14	-
Rowing	4:41	788
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:55	775
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:34	573
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:51	201
Running Total	41:25	566
Roxzone Total	6:01	468