Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Agnieszka Janusz-Nadybał & Beata Zdrzenicka

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:16:01
Classifica: #140
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Agnieszka Janusz-Nadybał

Beata Zdrzenicka

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:17 (54%)

Stations28:20 (37%)

Roxzone6:28 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+5.1%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:56	316
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:57	545
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:31	185
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:16	87
Running 5	5:06	-
Rowing	5:39	791
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:48	195
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:04	262
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:09	339
Running Total	41:17	109
Roxzone Total	6:28	220

HYROX Race Analysis: Agnieszka Janusz-Nadybał & Beata Zdrzenicka

Agnieszka Janusz-Nadybał

Beata Zdrzenicka

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Agnieszka Janusz-Nadybał

Beata Zdrzenicka

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split