Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Grace Kennedy-Clarke & Tracey Clarke

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:46:27
Classifica: #846
Classifica AG: #95
Categoria: DOUBLES · OPEN

Grace Kennedy-Clarke

Tracey Clarke

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running66:05 (62%)

Stations30:12 (28%)

Roxzone10:15 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:16/km+7.2%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:43	-
SkiErg	5:11	601
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:01	629
Running 3	7:44	-
Sled Pull	4:32	693
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	3:17	98
Running 5	8:27	-
Rowing	5:29	704
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	2:23	831
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	3:22	386
Running 8	9:58	-
Wall Balls	3:57	213
Running Total	1:06:05	891
Roxzone Total	10:15	794

HYROX Race Analysis: Grace Kennedy-Clarke & Tracey Clarke

Grace Kennedy-Clarke

Tracey Clarke

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Grace Kennedy-Clarke

Tracey Clarke

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split