Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Krege & Florian Krege

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:04:50
Classifica: #30
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Krege

Florian Krege

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:45 (55%)

Stations24:25 (38%)

Roxzone4:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+9.4%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:00	11
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:50	33
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:01	65
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:52	139
Running 5	4:28	-
Rowing	4:10	30
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:31	49
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:59	83
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:02	216
Running Total	35:45	48
Roxzone Total	4:44	35

HYROX Race Analysis: Lisa Krege & Florian Krege

Lisa Krege

Florian Krege

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa Krege

Florian Krege

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split