Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Victor Peña [email protected] & Sonia Nogales Cremades

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:16:05
Classifica: #254
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Victor Peña [email protected]

Sonia Nogales Cremades

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:09 (57%)

Stations27:01 (35%)

Roxzone6:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+8.2%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:31	342
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:03	138
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:14	134
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:25	350
Running 5	5:20	-
Rowing	4:35	292
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:49	266
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:16	156
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:08	259
Running Total	43:09	341
Roxzone Total	6:00	232

HYROX Race Analysis: Victor Peña [email protected] & Sonia Nogales Cremades

Victor Peña [email protected]

Sonia Nogales Cremades

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Victor Peña [email protected]

Sonia Nogales Cremades

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split