Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Joe Corrie & Matt Grech-Smith

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:00:34
Classifica: #38
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Joe Corrie

Matt Grech-Smith

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:50 (56%)

Stations22:07 (36%)

Roxzone4:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+7.5%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:49	15
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:39	64
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:31	63
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:20	40
Running 5	4:17	-
Rowing	3:45	3
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:34	191
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:48	74
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:41	86
Running Total	33:50	61
Roxzone Total	4:41	55

HYROX Race Analysis: Joe Corrie & Matt Grech-Smith

Joe Corrie

Matt Grech-Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Joe Corrie

Matt Grech-Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split