Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pablo Mendez Rodriguez & Gideon M Nieves

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:15:03
Classifica: #453
Classifica AG: #83
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pablo Mendez Rodriguez

Gideon M Nieves

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:06 (53%)

Stations29:05 (39%)

Roxzone5:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+6.6%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:29	674
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:19	759
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:34	673
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:22	560
Running 5	5:19	-
Rowing	4:33	553
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:58	695
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:52	653
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:58	761
Running Total	40:06	352
Roxzone Total	5:55	322

HYROX Race Analysis: Pablo Mendez Rodriguez & Gideon M Nieves

Pablo Mendez Rodriguez

Gideon M Nieves

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pablo Mendez Rodriguez

Gideon M Nieves

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split