Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rachael Parry-Jones & Nicole Coldicutt

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:26:36
Classifica: #355
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:28 (56%)

Stations31:23 (36%)

Roxzone6:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:04/km+8.2%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:07	395
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:52	277
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:55	317
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:36	483
Running 5	6:02	-
Rowing	5:06	305
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:05	450
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:15	592
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:27	411
Running Total	48:28	367
Roxzone Total	6:49	225

HYROX Race Analysis: Rachael Parry-Jones & Nicole Coldicutt

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rachael Parry-Jones

Nicole Coldicutt

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split