Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: M Waly

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · EGY

Tempo totale: 01:30:12
Classifica: #199
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · PRO

M Waly

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:15 (42%)

Stations46:05 (51%)

Roxzone5:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+13.7%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:16	177
Running 2	4:23	-
Sled Push	5:44	235
Running 3	5:00	-
Sled Pull	9:33	235
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:53	178
Running 5	4:56	-
Rowing	4:28	140
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:53	117
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:17	204
Running 8	5:15	-
Wall Balls	9:01	207
Running Total	38:15	178
Roxzone Total	5:55	156

HYROX Race Analysis: M Waly

M Waly

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

M Waly

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split