Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jennifer Marín Palacios

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:12:59
Classifica: #25
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Jennifer Marín Palacios

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:52 (46%)

Stations34:10 (47%)

Roxzone5:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+7.8%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:40	57
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:22	101
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:58	51
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:06	28
Running 5	4:24	-
Rowing	4:52	55
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:01	43
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:14	32
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:57	29
Running Total	33:52	26
Roxzone Total	5:01	23

HYROX Race Analysis: Jennifer Marín Palacios

Jennifer Marín Palacios

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jennifer Marín Palacios

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split