Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ramonda Visser

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:46:25
Classifica: #122
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Ramonda Visser

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:17 (41%)

Stations55:57 (53%)

Roxzone7:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+6.2%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:30	132
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:00	124
Running 3	5:29	-
Sled Pull	10:25	132
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:58	105
Running 5	5:27	-
Rowing	5:42	128
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	3:53	125
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:56	122
Running 8	6:50	-
Wall Balls	12:33	128
Running Total	43:17	106
Roxzone Total	7:16	108

HYROX Race Analysis: Ramonda Visser

Ramonda Visser

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ramonda Visser

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split