Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maxi-Lisane Sirpas

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:46:46
Classifica: #212
Classifica AG: #50
Categoria: SOLO · OPEN

Maxi-Lisane Sirpas

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:33 (46%)

Stations49:03 (46%)

Roxzone8:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+0.3%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:28	236
Running 2	6:12	-
Sled Push	3:23	250
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:58	173
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	7:55	218
Running 5	6:20	-
Rowing	6:11	271
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:24	191
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:07	215
Running 8	7:17	-
Wall Balls	11:37	269
Running Total	49:33	189
Roxzone Total	8:14	167

HYROX Race Analysis: Maxi-Lisane Sirpas

Maxi-Lisane Sirpas

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maxi-Lisane Sirpas

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split