Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ben Mcmullen

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · SCO

Tempo totale: 01:09:02
Classifica: #150
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Ben Mcmullen

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:30 (46%)

Stations32:23 (47%)

Roxzone5:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:56/km+16.1%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:12	323
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:05	848
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:54	296
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:36	468
Running 5	4:12	-
Rowing	4:33	471
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:38	270
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	5:05	824
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:20	286
Running Total	31:30	63
Roxzone Total	5:13	207

HYROX Race Analysis: Ben Mcmullen

Ben Mcmullen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ben Mcmullen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split