Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robin Aldenhoven

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 02:04:28
Classifica: #1585
Classifica AG: #204
Categoria: SOLO · OPEN

Robin Aldenhoven

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running60:05 (48%)

Stations51:32 (41%)

Roxzone12:55 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:31/km+30.0%24.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:40	1292
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:50	561
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:11	1137
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	7:07	1364
Running 5	7:58	-
Rowing	4:53	1119
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:05	971
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	11:40	1614
Running 8	11:15	-
Wall Balls	13:06	1538
Running Total	1:00:05	1591
Roxzone Total	12:55	1589

HYROX Race Analysis: Robin Aldenhoven

Robin Aldenhoven

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Robin Aldenhoven

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split