Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lilli Seyther-Besecke

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:32:10
Classifica: #572
Classifica AG: #81
Categoria: SOLO · OPEN

Lilli Seyther-Besecke

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:13 (50%)

Stations38:25 (42%)

Roxzone7:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+7.7%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:02	520
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:18	865
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:30	627
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:23	278
Running 5	6:10	-
Rowing	5:16	543
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:19	862
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:24	739
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:13	451
Running Total	46:13	621
Roxzone Total	7:37	671

HYROX Race Analysis: Lilli Seyther-Besecke

Lilli Seyther-Besecke

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lilli Seyther-Besecke

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split